Jag som driver bloggen heter Ann-Sofie Sojka och skriver om allt kring livet som mamma.
En mammablogg som kretsar kring mitt liv, träning, bland barnprylar och barnskratt! Men även bland bajsblöjor och barnskrik! =D
För mer info klicka på "Om mig."
Vill du ha tips om barnkläder och leksaker så kolla under kategorin barnprylar.
Men i min blogg hittar du också: Kvinnligt, personligt och träning.
Tävling i samarbete med Atkins Sverige!
Nu kan du vinna en hel låda med mina favorit bars! Dessa är mina favoriter då många bars innehåller för mycket kolhydrater och ofta en massa onödigt socker.
”Jag tävlar om en låda Atkins Advantage bars från Atkins Sverige
i samarbete med Sojkas Framtid”
För att vara med och tävla är enkelt:
Svara bara på frågan i en kommentar: Vad räknar man när man följer Atkins?
Här kan du läsa mer och få hjälp.<–
Ett plus i kanten får du om du delar tävlingen i din blogg och gillar inlägget genom att klicka på knappen under eller varför inte också gilla inlägget på bloglovin men det är inget tvång för att vara med och tävla. 
Lycka till i tävlingen! Tävlingen avslutas 4/3 kl 23:59.
Eftersom tävlingen innehåller en tävlingsfråga så kommer alla tävlingsbidrag vara dolda tills tävlingen är avslutad.
_____
Som flera kanske läst så har jag köpt just denna boken och den passar mig väldigt bra! Man anpassar den efter hur den passar just mig och handlar om att äta nyttigt och bra. Många missförstår metoden men det handlar om att dra ner på kolhydrater och onyttigt skräp och göra bra val för en. 1:a fasen är att rivstarta metoden men man kan också börja med fas 2 om det är för tufft och man inte har så mycket att gå ner.
Om boken står det om metoden: ”Den nya Atkinsmetoden gör det lätt att dra nytta av fördelarna med en lågkolhydratkost. Metoden bygger på fyra faser, där den första är lågkolhydratbaserad, och sedan introduceras en lämplig mängd kolhydrater vartefter. Den fjärde fasen innebär stöd för en livslång balans mellan näringsintag och motion. Det nya är att vi nu kan bestämma vilken fas vi vill börja i och när vi vill gå vidare till nästa fas. Med Atkinsmetoden blir maten din bundsförvant och det handlar mer om att välja än att behöva avstå.”
82 Responses to Tävling i samarbete med Atkins Sverige!
Kommentera
- Om 26 dagar åker vi till Chania/Kreta!
oki
[Reply]
Sv, haha aaa verkligen, chefen för ett hem jag bodde på vart mång miljonär på 2 år…
[Reply]
Jag är inte med men har tipsat här
http://molnboanna.blogg.se/2012/february/atkins-43.html
[Reply]
Sojka framtid Reply:
februari 21st, 2012 at 10:50
Tack för att du tipsar!
[Reply]
Är gärna med!
Svar: nettokolhydrater
Mitt inlägg: http://tips.devote.se/blogs/17152010/bars.htm#WriteComment
[Reply]
Jag är med!
1. man räknar kolhydrater, eller man låter bli kolhydrater/minskar kraftigt.
2. gillar inlägget med facebook-knappen (sara kramer) och på bloglovin.
3. jag har länkat här: http://dolphin.blogg.se/tavlingar/2012/february/bars.html
Åh vad jag hoppas på vinst nu, vore perfekt för min viktminskning. jag som är så kass på att äta frukost och mellanmål.
[Reply]
jag är med!
hm, kan det vara kalorier man räknar..? 
[Reply]
dessa ser goda ut. JAG PRÖVAR GÄRNA.
svaret är att man räknar kolhydraterna.
har länkat i bloggen här: http://tavlingstipsarna.blogg.se/2012/february/atkins-advantage-bars.html#comment
ha en fortsatt fin söndag!
[Reply]
Man räknar nettokolhydrater (:
[Reply]
Vill gärna vara med och tävla. Har aldrig provat dessa bars utan enbart andra märken tidigare.
med atkinsdieten Man räknar mängden kolhydrater man får i sig.
[Reply]
Sojka framtid Reply:
februari 21st, 2012 at 11:17
Lycka till i tävlingen!
[Reply]
haha nettokolhydrater
kom igen låt mig vinna detta!! im BROKE!!
[Reply]
jag är med
har tipsat här: http://eemijji.blogg.se/tavlingstips/2012/february/bars-43.html#comment
[Reply]
JAG ÄR INTE säker, men tror att det är gram!
det var det jag fick fram när jag läste. jag skulle blivit super glad om jag vann! kram
[Reply]
Hejsan!
Man räknar nettokolhydrater.
[Reply]
Jag deltar! Man räknar Nettokolhydrater.
[Reply]
hEJ!
Man räknar antal gram nettokolhydrater!
Delar tävlingen på min facebook med namn Hilde jensen:)
*hoppas*
Kram kram
[Reply]
Reply – quote
[Reply]
man räknar kalorier
[Reply]
Svar: gram av kolhydrater.
Gillar inlägget på bloglovin som nr 3!
[Reply]
Hej!
Det är antalet kolhydrater som räknas. Jag vill självklart vara med och vinna detta nu när jag ska börja mitt nya liv!
Kram
sorry om det är stora bokstäver…vet inte varför?!
[Reply]
Jag tror det är nettokolhydrater man ska räkna och få i sig i fas 1.
[Reply]
Man räknar kolhydrater
[Reply]
SVAR: Man räknar kolhydrater! : )
[Reply]
SKULLE vara en super vinst till mej som försöker allt för att gå ner i vikt
svaret är: nettokolhydrater
här har jag länkat: http://johannaspratstund.blogg.se/tavlingsbloggen/2012/february/atkins-bars.html#comment
[Reply]
Kolhydrater måste det ju vara då
[Reply]
Svar: Kolhydrater
Länk: http://mammamuh.blogg.se/tavla/2012/february/atkins-advantage-bars.html
[Reply]
Hej!
Svaret är: nettokolhydrater
Hoppas önskar!
MVH
ida b
[Reply]
MAN RÄKNAR KOLHYDRATER! Håller själv på med denna diet;)
[Reply]
Åh vilken lycka om jag vann det vore verkligen behövligt, både för de extra kilona som jag kämpar med och för plånboken….
Kolhydrater är det man räknar i atkins metoden…….
[Reply]
nettokolhydrater
[Reply]
I Atkins håller man koll på (Räknar) kolhydrater.
Jag länkar till tävlingen i vänstra marginalen på min blogg.
Gillar inlägget på Bloglovin’
[Reply]
Hej! Man följer fyra olika faser för att gå ner i vikt.
[Reply]
Man räknar nettokolhydrater.
Har delat tävlingen på min blogg
[Reply]
Man räknar kolhydrater
Låter som det perfekta mellanmålet för mig då jag ju kör mina soppor och har svårt att hitta mellis kram kram
[Reply]
Hej!
Svar: kolhydrater
Har tyvärr ingen blogg så kan inte tipsa.
[Reply]
Jag är med.
Svar: kolhydrater
[Reply]
Pingback: Atkins – 4/3 | Yozzan Atkins – 4/3 | PEACE.LOVE.HAPPINESS
Jag är med (:
Man räknar nettokolhydrater.
Har tipsat om tävlingen här: http://yozzan.gblogg.se/2012/02/21/atkins-43/
Har även gillat inlägget på bloglovin’ som nr 5!
[Reply]
Man räknar kolhydraterna i Atkins.
[Reply]
Hej!
Svaret på frågan är; nettokolhydrater.
Jag tränar nästan varje dag och Atkins Advantage bars skulle vara perfekt att knapra på emellanåt!
Med vänliga hälsningar
Jonas Skog
[Reply]
Jag är med och tävlar!
Svaret på frågan är:
nettokolhydrater
[Reply]
Hej!
Svar: Nettokolhydrater
[Reply]
Hej
Jag vill gärna vara med och tävla
Svar: Man räknar intaget av kolhydrater när man följer Atkins.
[Reply]
Man RÄKNAR INTAGET AV KOLHYDRATER!
ÅÅÅH HOPPAS SÅ PÅ VINST FÖR JAG VILL KICKA IGÅNG MITT NYA HÄLSOSAMMA LIV!
vARMA HÄLSNINGAR bEATRICE
[Reply]
Kolhydrater!
tYVÄRR HAR JAG INGEN BLOGG..
[Reply]
Är gärna med och tävlar, svarar kolhydrater.
Har gillat och även länkat på min blogg http://liselottess.blogspot.com/2012/02/bars-43.html
[Reply]
Man räknar kolHYDRater – Det ska vara så lite sådana som möjligt.
Jag gillar blogginlägget på bloglovin. Jag funderar på att testa den här bantningsmetoden/livsstilen. 12 kilo ska bort.
Kram Elisabeth M
[Reply]
Jag är med
Svaret är nettokolhydrater
* har gillat inlägget på bloglovin nr.8
[Reply]
hEJ!
jAG TROR MAN RÄKNAR NETTOKOLHYDRATER (MEN JAG VET INTE VARFÖR DET BLIR STORA BOKSTÄVER NÄR JAG KOMMENTERAR, URSÄKTA ATT JAG SKRIKER!
)
[Reply]
Hej! Man räknar kolhydrater
[Reply]
Kolhydrater (netcarbs)
Jag äääääälskar dessa bars! deras senaste jag provade var chocolate brownie och måste nästan varit den bästa hittills!
[Reply]
I atkinsdieten räknar man kolhydrater
[Reply]
Hej!
Jag skulle behöva gå ner i vikt för jag har tröst ätit ett tag, måste ta nya tag, 2012 ett nytt år.
Svar: Bars
[Reply]
man räknar kolhydrater!
kan behövas nu när badsäsongen närmar sig!!!
[Reply]
Är med=) Man räknar nettokolhydrater.
[Reply]
Vet ej om min kommentar blev skickad. Man räknar nettokolhydrater
[Reply]
Hålller tummarna att jag vinner.
Har ett bröllop i augusti och jag behöver få bort lite av mina mammakilon så jag blir snygg i bröllopsklänningen.
svaret är följande: man räknar kolhydrater
ha en trevlig helg.
mvh anna
[Reply]
Svar: Kolhydrater!
[Reply]
MAN RÄKNAR KOLHYDRATINTAGET.
dET GICK INTE ATT GILLA PÅ BLOGLOVIN?
/JOHANNA
[Reply]
Man räknar kolhydraterna
[Reply]
MAN RÄKNAR NETTOkolhydrater
[Reply]
man räknar nettokolhydrater
[Reply]
nettokolhydrater
[Reply]
Man räknar kolhydrater!
[Reply]
GIllat, delat och svarar nettokolhydrater!
[Reply]
aTT MAN UTESLUTER ALLA KOLHYDRATER UR KOSTEN.
[Reply]
Jag vill vara med !
Detta vore ett perfekt ”mellanmål” istället för godis när jag sitter i bilen och inte riktigt får tiden att äta riktig mat !
Med atikins räknar man ”netto kolhydrater”
Jag gillar såklart inlägget
KRAM
[Reply]
nettokolhydrater.
jag har länge haft problem med övervikt, och ingen metod har lyckats få mig tro och testa. Men atkins lyckades fånga mitt intresse, och har också hjälpt mig att minska i vikt! skulle nu detta vilja fira, och vad passar inte bättre än denna smakfulla vinst!
[Reply]
KolhyDratintag
Hoppas på vinst!
[Reply]
Jag är gärna med och tävlar. Jag försöker att få bort mitt sockerberoende, som så många andra som får mig att må dåligt. Vore toppen att få vinna bars så kan jag lättare klara mig igenom godis suget.
anette
[Reply]
Jag är gärna med!!
Man räknar Nettokolhydrater…wiiihh….
[Reply]
Man räknar kolhydrater!
[Reply]
Man räknar Netto-kolhydrater
[Reply]
mAN RÄKNAR NETTOKOLHYDRATER
[Reply]
http://aiso.blogg.se/2012/march/tavla-och-vinn-en-lada-atkins-advantage-bars.html
Ska klicka på gilla på facebook och bloglovin.
Hej!
Kolhydrater är det man räknar.
mvh aiso
[Reply]
Man räknar nettokolhydrater.
[Reply]
kalorier!
[Reply]
kolhydrater!!
[Reply]
Pingback: Vinsten av en hel låda bars går till… | ♥ Sojkas framtid – Mammablogg ♥
nettokolhydrater, jag gillar!
[Reply]
Man räknar kolhydrater
har gillat på fb (emma elliott)
[Reply]